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Entrenamientos personalizados
Entrena desde casa con un plan hecho para ti
Diseñamos entrenamientos adaptados a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad. Siempre con seguimiento y atención personalizada.
¿Qué incluye este servicio?
Ya sea que estés empezando o busques un entrenamiento avanzado, tenemos una opción para ti. Aquí te mostramos los niveles y áreas que trabajamos para ayudarte a progresar.
Entrenamientos

Nivel 0: Personas sedentarias
Entrenamientos suaves y progresivos para quienes no hacen actividad física y quieren empezar sin presión ni riesgos.

Nivel 1: Actividad moderada
Sesiones que combinan ejercicios aeróbicos y anaeróbicos
con el objetivo de activar el cuerpo, ganar resistencia
y sentirse mejor cada día.

Nivel 2: Nivel medio
Aumentamos la intensidad y afinamos la técnica.
Ideal para personas que ya entrenan pero buscan avanzar
de forma segura y efectiva.

Nivel 3: Alto rendimiento
Entrenamientos exigentes y especializados para preparación física avanzada. Perfecto para deportistas o quienes se preparan
para competir.

Musculación
Trabajamos tanto la mejora muscular como la preparación para deportes concretos. Estas son las áreas que puedes entrenar con nosotros:

Aumento de masa muscular
Potencia muscular
Resistencia muscular
Running
Trail running
BTT
Ciclismo
Pádel
Tenis
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